Skulle det inte vara härligt om det fanns ett mirakelmedel, som kunde göra oss gladare, ge mer energi och dessutom stärka vårt immunförsvar under den mörka årstiden?
Den goda nyheten är att det finns, i form av D-vitamin tabletter.
På Vejle sjukhus i Danmark har man genom en undersökning kommit fram till att det inte räcker med vanliga vitaminpiller på vintern utan det krävs mer. De i undersökningen som åt vitaminpiller saknade ändå D-vitamin.
Vi vet att D-vitamin stärker benstommen (D-vitaminet gör att kroppen tar upp kalciumet från kosten), men det finns även tydliga statistiska samband mellan lågt D-vitamin och allvarliga sjukdomar som reumatism, bröstcanser, canser i tjocktarmen och prostata, högt blodtryck, depression, typ 1-diabetes samt skleros.
Forskarna vet ännu inte om bristen på D-vitamin kan göra så att sjukdomarna debuterar eller om vitamintillskott kan förebygga detta:
Forskarna ser även att D-vitamin gör att din dödlighet sjunker med 6%, kvinnor över 60år lever längre om de dagligen tar D-vitamin tillskott.
D-vitamin absorberas av fettceller, om du är överviktig löper du större risk att drabbas av brist på D-vitamin. På universitetet i Uppsala visade det sig att 70% av de överviktiga saknade D-vitamin. Det visade även att små mängder av D-vitaminet hämmar hormonet leptin, som signalerar till hjärnan att vi är mätta. Så om du vill behålla din vikt eller då ner i vikt rekommenderar många läkare D-vitamin tillskott.
Detta kan du läsa om i tidningen iFORM nr.3/-12.
Här kommer Forever livings D-vitamin produkt. (som är kombinerad med kalcium)
Tablett med kalcium, magnesium och vitamin D för dig som behöver ett extra tillskott. Tas lätt upp av kroppen och är bra för både skelett, tänder och dina muskler.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar