Orealistiska krav eller utveckling?

När du efter en händelse tänker:
* BORDE så slår du på dig själv och det gör att du känner skuld.
* BÖR så tänker du att nästa gång bör jag göra så och då har du fokus framåt.

När vi ställer krav på oss själva (borde) så har vi kanske kunskap men inte kompetens vilket gör att vi ställer orealistiska krav.
Det räcker inte att veta något utan du måste kunna och dit kommer du genom träning (erfarenhet/insikt).